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Cura emocional e espiritual

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

2 dezembro 2024 News Espírita
Descubra como superar os fatores de desequilíbrio emocional e alcançar saúde integral com reflexões baseadas no capítulo 7 de O Ser Consciente.
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Liberte-se do Passado: Um Convite ao Recomeço

148 - Não fique remoendo as coisas do passado

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
Não fique remoendo as coisas do passado. Ficar preso ao passado não dá futuro. Não se deixe prender por mágoas e ressentimentos. Não se atormente com o que passou, mesmo que reconh...
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    Não se deixe abater pelo desânimo! Não queira jamais abandonar a vida, porque isto nada resolve, e agravará ainda mais seus sofrimentos. Se você pensa que, fugi...

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    Não creia que encontrará a perfeição naqueles que o rodeiam. A sublimidade é difícil. Portanto, se encontrar falhas naqueles que você admira, não se decepcione:...

  • 229 - AJUDE a todos os que estão enfermos

    AJUDE a todos os que estão enfermos. Amanhã talvez deseje que alguém o visite em sua enfermidade. Visite os doentes solitários, que aspiram por uma palavra de c...

  • 44 - Sua irritação não solucionará problema algum!

    Sua irritação não solucionará problema algum! Medite na grande vantagem de não irritar-se, para não prejudicar sua saúde. Se você não se irritar, seu interlocut...

  • 21 - Evite o luxo supérfluo

    Evite o luxo supérfluo. Tudo o que sobrecarrega o ambiente atrapalha a vida. Seja sóbrio e natural. O artificialismo distorce e causa fadigas inúteis. A sobried...

  • 141 - Não procure colecionar tesouros apenas nesta terra

    Não procure colecionar tesouros apenas nesta terra, porque os ladrões podem roubá-lo e seu tesouro pode envelhecer. Além disso, não se esqueça de que, quando pa...

  • 165 - O homem não pode viver isolado

    O homem não pode viver isolado. Lembre-se de que cada companheiro de jornada é um amigo que o ajuda e a quem você precisa também ajudar. A cooperação existe ent...

  • 217 - Aproveite ao máximo os momentos de alegria

    Aproveite ao máximo os momentos de alegria, para agradecer tudo o que tem recebido da bondade Divina. Seja grato ao Criador e Pai que lhe dá tantos ensejos de f...

  • 112 - Não esbanje suas forças mentais

    Não esbanje suas forças mentais com atividades de pouca importância e prejudiciais a você. Dê finalidade elevada a seus trabalhos. A alimentação e o sexo consom...

  • 62 - Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres

    Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres. Execute com capricho e amor todas as tarefas que recebe, embora pareçam insignificantes.

  • 169 - O Amor é uma doação e não uma exigência

    O Amor é uma doação e não uma exigência. Quem realmente ama, dá tudo e nada pede. Quem pede e exige da pessoa que diz amar demonstra que verdadeiramente não ama...

  • 23 - Trate com afabilidade a todos

    Trate com afabilidade a todos. O vizinho que senta a seu lado na condução não é seu inimigo, nem seu concorrente. Trata-se, sempre, de seu irmão, a quem você pr...

  • 231 - Não deixe de manifestar gratidão aos membros de sua família

    Não deixe de manifestar gratidão aos membros de sua família, aos amigos e conhecidos. Não é, porém, da gratidão comum, que consiste em dizer "muito obrigado", q...

  • 26 - Afaste-se dos ambientes malsãos

    Afaste-se dos ambientes malsãos. Evite as pessoas mal intencionadas. No entanto, se sua presença puder elhorar, sem que com isso sofra sua alma, leve sua virtud...

  • 30 - Não transforme sua prece em petitório insistente!

    Não transforme sua prece em petitório insistente! "O Pai sabe aquilo de que necessitamos, mesmo antes de pedirmos". Quando quiser alguma coisa para si, peça-o t...

  • 72 - Seja alegre e otimista!

    Seja alegre e otimista! Quando se dirigir a seu trabalho, faça-o de coração alegre. O trabalho que você executa é digno de sua pessoa. Por menor que pareça, é d...

  • 75 - Não se esqueça

    Não se esqueça de que, qualquer que seja sua posição na vida, há sempre dois níveis a observar: os que estão acima e os que estão abaixo de você. Procure coloca...

  • 143 - Não desanime, não pare no primeiro degrau da ascensão

    Não desanime, não pare no primeiro degrau da ascensão. Se a dúvida o assaltar, se a tristeza bater à sua porta, se a calúnia o ferir, erga sua cabeça corajosame...

  • 180 - Se alguém diz que ama a Deus

    "Se alguém diz que ama a Deus, mas não ama a seu semelhante, é mentiroso". Isto foi escrito pelo apóstolo São João, e expressa uma grande verdade. Deus está den...

  • 70 - Renove sua saúde por meio de afirmações positivas

    Renove sua saúde por meio de afirmações positivas. Todas as suas células e seus órgãos cumprirão integralmente seus deveres, se você não os maltratar com pensam...

  • 104 - Se você está enfermo, não desespere!

    Se você está enfermo, não desespere! Não pense em abandonar a vida, porque isto seria covardia vergonhosa de sua parte. Suporte com paciência a provação

  • 137 - O Céu está dentro de você!

    O Céu está dentro de você! Aprenda a viver no paraíso. Não é preciso morrer para ir para o céu, não! Nós criamos em nós os infernos de tristeza e angústia. Entã...

  • 57 - Não pare jamais de trabalhar para o bem!

    Não pare jamais de trabalhar para o bem! Cada vez que paramos, nossa alma começa a ficar na rigidez cadavérica.A alma inativa morre de tédio e cansaço.

  • 118 - Você, que é jovem

    Você, que é jovem, construa a sua felicidade em bases sólidas. A felicidade não depende dos outros, mas de nós mesmos. Se alguém quiser desviá-lo do bom caminho

  • 142 - Procure interessar-se pelas crianças

    Procure interessar-se pelas crianças, que são o futuro do mundo. Cuide delas com amor, e não com indiferença. Quantos cárceres estão cheios, por falta de carinh...

  • 196 - Você que tem a felicidade de ver seus netinhos

    Você que tem a felicidade de ver seus netinhos, tão lindos, repare que eles têm os olhos fixos em você, tomando-o como exemplo e modelo do que diz e faz. Conte ...

  • 90 - Procure descobrir o seu caminho na vida

    Procure descobrir o seu caminho na vida. Ninguém é responsável por nosso destino, a não ser nós mesmos. Nós é que temos que descobrir a estrada e segui-la com o...

  • 105 - Todas as vezes que olhar para uma criança

    Todas as vezes que olhar para uma criança, levante seu pensamento em ação de graças a Deus, que jamais abandona seus filhos. A criança é a esperança de hoje, na...

  • 129 - Não se deixe arrastar pela vaidade

    Não se deixe arrastar pela vaidade. Aprenda a conhecer-se. Não se julgue indispensável. Quando vier a tentação de julgar-se insubstituível, lembre-se de uma ver...

  • 03 - Lembre-se de que colheremos

    Lembre-se de que colheremos, infalivelmente, aquilo que houvermos semeado. Se estamos sofrendo, é porque estamos colhendo os frutos amargos das sementeiras errô...

  • 66 - Não interrompa a manifestação de carinho

    Não interrompa a manifestação de carinho a uma pessoa querida, só porque os outros o julgam errado. Consulte sua consciência e não dê ouvidos às vozes da inveja...

  • 52 - Não perca sua serenidade!

    Não perca sua serenidade! Quando a irritação nos move, a saúde se descontrola, os órgãos se perturbam e sofremos terrivelmente. Se o amigo o traiu, se sua paren...

  • 127 - Não julgue pequena demais sua tarefa

    Não julgue pequena demais sua tarefa. Nenhuma obra de arte pode descurar dos pormenores. Se as minúcias forem perfeitas, é que podemos denominar alguma coisa de...

  • 162 - Viva com simplicidade

    Viva com simplicidade. Porque complicar as coisas? Você acabará atrapalhando sua própria vida, porque as complicações nos atrasam. Seja simples e eficaz. A simp...

  • 38 - Policie suas palavras

    Policie suas palavras. Evite termos impróprios e anedotas pesadas. Lembre-se de que tudo o que dizemos permanece em nossa atmosfera mental, atraindo aqueles que...

  • 224 - Cultive a Verdade em todos os momentos de sua vida

    Cultive a Verdade em todos os momentos de sua vida, e a Verdade o levará triunfalmente ao progresso. Seja verdadeiro em todos os pensamentos, ações e emoções, e...

  • 166 - Não sinta medo, para não atrair críticas

    Não sinta medo, para não atrair críticas. Se tem certa maneira de comportar-se que sabe que está certa, mas os outros julgam errada, não tenha medo. Se tiver, a...

  • 81 - Deus está em toda a parte

    Deus está em toda a parte: portanto, está também dentro de todas as pessoas que nos cercam, boas ou más. Tudo provém de Deus. Tudo é manifestação divina. Mesmo ...

  • 83 - Deus é a Energia Cósmica Universal

    Deus é a Energia Cósmica Universal, que habita dentro de você e de tudo o que existe nos universos infinitos, dando-lhes vida e força. Confie nessa Força Inesgo...

  • 123 - Quando ensinar, não seja arrogante

    Quando ensinar, não seja arrogante. E não se esqueça de que o aprendizado dura a vida toda. Procure aprender também, em todas as ocasiões, e não despreze um bom...

  • 63 - Levante sua cabeça! Não fique triste!

    Levante sua cabeça! Não fique triste! Porque vai aborrecer-se, pelo que disseram de você? Por quanto tempo continuará queixando-se, reclamando? Vamos, levante s...

  • 153 - Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida

    Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida. Por piores que lhe pareçam as dificuldades, tenha a certeza de que pode superá-las com a persistência e a forç...

  • 93 - Não fique a pedir as coisas

    Não fique a pedir as coisas... Os braços parados nada produzem. As mãos que não ajudam criam ferrugem. Trabalhe com entusiasmo e alegria, e o próprio trabalho t...

  • 103 - Tenha fé em si mesmo

    Tenha fé em si mesmo, porque Deus está dentro de você. Portanto, ter fé em si mesmo é ter fé em Deus. Tenha confiança em suas capacidades, e caminhe sem temer o...

  • 114 - Tenha cuidado em não magoar ninguém

    Tenha cuidado em não magoar ninguém com suas ações, nem com suas palavras. Aprenda a dizer o "não" de tal forma, que não melindre. Não seja ríspido nem demonstr...

  • 171 - Quem é corajoso não foge da batalha da vida

    Quem é corajoso não foge da batalha da vida. Todos temos nossas lutas, mas só quem sabe suportá-las pode ser classificado de herói, de Homem em toda a extensão ...

  • 54 - Cada um recebe de acordo com o que dá

    Cada um recebe de acordo com o que dá. Se você der ódios e indiferenças, há de recebê-los de volta. Mas se der atenção e carinho, há de ver-se cercado de afeto ...

  • 225 - Nunca se irrite!

    Nunca se irrite! Se a condução custa a chegar, tenha paciência. Se o vizinho o incomoda, suporte-o. Sua irritação não pode melhorar as coisas e... faz mal a seu...