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Cura emocional e espiritual

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

2 dezembro 2024 News Espírita
Descubra como superar os fatores de desequilíbrio emocional e alcançar saúde integral com reflexões baseadas no capítulo 7 de O Ser Consciente.
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Liberte-se do Passado: Um Convite ao Recomeço

148 - Não fique remoendo as coisas do passado

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
Não fique remoendo as coisas do passado. Ficar preso ao passado não dá futuro. Não se deixe prender por mágoas e ressentimentos. Não se atormente com o que passou, mesmo que reconh...
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  • 85 - Não alimente inimizades!

    Não alimente inimizades! Procure fazer as pazes com todos aqueles que estão de mal com você. Aproveite a oportunidade de estar ao lado de seus adversários, para...

  • 57 - Não pare jamais de trabalhar para o bem!

    Não pare jamais de trabalhar para o bem! Cada vez que paramos, nossa alma começa a ficar na rigidez cadavérica.A alma inativa morre de tédio e cansaço.

  • 163 - Mantenha seu equilíbrio

    Mantenha seu equilíbrio. O equilíbrio depende da serenidade da mente. Jamais se aborreça nem se exalte. Não ligue importância às coisas passageiras que lhe vêm ...

  • 138 - Não se prenda às opiniões da multidão!

    Não se prenda às opiniões da multidão! Viva sua vida, de acordo com as luzes que lhe chegam do Alto. A multidão julga o lado exterior. O íntimo só Deus conhece....

  • 228 - Não se aborreça com seu amigo

    Não se aborreça com seu amigo, só porque ele está mal humorado. Saiba desculpar. Quantas vezes também você está irritado, e responde mal a seus amigos... e no e...

  • 192 - Procure anular a parte inferior

    Procure anular a parte inferior, para desenvolver a parte superior de seu ser. Os antigos chamavam "centauros" àquele misto de homens na parte superior e cavalo...

  • 132 - Não deseje aquilo que pertence a outrem

    Não deseje aquilo que pertence a outrem. Não queira enriquecer à custa de outra pessoa. Tudo o que é seu, por direito divino, lhe há de chegar às mãos, na hora ...

  • 108 - Procure dar o mais que puder.

    Procure dar o mais que puder...  - uma boa palavra...  - um sorriso...  - um gesto de incentivo...  - um pensamento generoso... E você há de sentir em seu coraç...

  • 19 - Seja atencioso e compreensivo

    Seja atencioso e compreensivo. Quantas vezes a pessoa que vem falar com você traz problemas recônditos, escondidos no âmago da alma! Mantenha-se sereno, você qu...

  • 161 - Nem tudo o que nos aborrece e faz sofrer

    Nem tudo o que nos aborrece e faz sofrer é, forçosamente, um mal. Quando os irmãos de José o venderam, o que parecia um mal tornou-se maravilhoso bem, pois lhe ...

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    A vida é um canto eterno de beleza!Os homens complicam a vida e dificultam a existência, porque se acreditam diferentes uns dos outros.Mas a vida é uma só e o...

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    Mantenha uma atitude vitoriosa! Quando você olha para uma pessoa curvada e triste, perde a confiança, porque verifica que está abatida e preparada para uma derr...

  • 72 - Seja alegre e otimista!

    Seja alegre e otimista! Quando se dirigir a seu trabalho, faça-o de coração alegre. O trabalho que você executa é digno de sua pessoa. Por menor que pareça, é d...

  • 04 - Não deixe que a calúnia o perturbe!

    Não deixe que a calúnia o perturbe! Todos nós estamos sujeitos à calúnia. Mas saiba superá-la, vivendo de tal maneira que o caluniador não tenha razão.

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    Não esteja ansioso e preocupado, para não atrair moléstias para seu corpo. A ansiedade é um fator bioquímico, que influencia as secreções glandulares, produzind...

  • 83 - Deus é a Energia Cósmica Universal

    Deus é a Energia Cósmica Universal, que habita dentro de você e de tudo o que existe nos universos infinitos, dando-lhes vida e força. Confie nessa Força Inesgo...

  • 107 - Quando a dúvida o assaltar

    Quando a dúvida o assaltar, mantenha firme seu coração, no desejo sincero de perseverar até o fim. Se a mágoa e a calúnia o ferirem, não fique a lamentar-se inu...

  • 41 - A cada um de nós compete uma tarefa especifica

    A cada um de nós compete uma tarefa especifica, na difusão do bem. Erga-se, para trabalhar, porque as tarefas são muitas e importantes, e poucos são os que têm ...

  • 17 - Afaste de si o veneno da lisonja

    Afaste de si o veneno da lisonja. Não creia naqueles que o elogiam sem motivo. Prefira ouvir uma crítica honesta, a um galanteio vazio.

  • 219 - Logo que o sol despontar no horizonte

    Logo que o sol despontar no horizonte, saúde-o com um pensamento de louvor ao Pai e Criador, levantando-se também e iniciando seu trabalho. Mantenha firme em su...

  • 162 - Viva com simplicidade

    Viva com simplicidade. Porque complicar as coisas? Você acabará atrapalhando sua própria vida, porque as complicações nos atrasam. Seja simples e eficaz. A simp...

  • 117 - Se o sofrimento bateu à sua porta

    Se o sofrimento bateu à sua porta, não se desespere: são bem-aventurados os que choram, porque serão consolados. O sofrimento parece a todos um mal, a dor apavo...

  • 170 - Não repita apressadamente aquilo que ouve

    Não repita apressadamente aquilo que ouve. Informe-se primeiro da verdade. Se for mentira, procure desmentir.Se for verdade, mesmo assim não o repita. Se não p...

  • 88 - Sua Luz deve brilhar de dentro para fora

    Sua Luz deve brilhar de dentro para fora. Procure manifestar a todos a Luz interior que vibra em você, através de seus atos e de suas palavras de compreensão e ...

  • 51 - Aprenda a respirar.

    Aprenda a respirar. A respiração é nossa principal função biológica e através dela fornecemos ao organismo a vida e a saúde, trazidas a nós pela Energia Cósmica...

  • 76 - Não limite o poder de sua vida!

    Não limite o poder de sua vida! Não pense que conseguirá tudo o que deseja, "numa só existência". Mas confie, porque a vida é eterna, infindável. Não pense tamb...

  • 157 - Ajude a todos

    Ajude a todos, como desejaria ser ajudado. Se tem empregados, saiba compreender suas dificuldades, tanto quanto você deseja que eles compreendam as suas.

  • 212 - Não se queixe de abandono

    Não se queixe de abandono. Ninguém está abandonado pelo Pai. Se notar que está só, que ninguém o procura, faça o inverso: procure você alguém que precise de sua...

  • 63 - Levante sua cabeça! Não fique triste!

    Levante sua cabeça! Não fique triste! Porque vai aborrecer-se, pelo que disseram de você? Por quanto tempo continuará queixando-se, reclamando? Vamos, levante s...

  • 203 - Mantenha seu bom humor em todas as circunstâncias

    Mantenha seu bom humor em todas as circunstâncias. E procure manter vivo o bom humor de todos os que o cercam na vida. A alegria é um medicamento divino. A tris...

  • 189 - Desperte para a vida

    Desperte para a vida. Medite em suas responsabilidades perante a humanidade e perante Deus. De você dependem criaturas que o cercam, na família, no trabalho, na...

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    Derrame raios de sol de alegria em torno de si. Desta maneira, formará um círculo de pessoas que sentirão prazer em estar a seu lado. Quando algum amigo seu est...

  • 204 - Esteja certo de que a felicidade de sua vida

    Esteja certo de que a felicidade de sua vida não pode vir de fora. Você só poderá encontrar a felicidade quando souber fazê-la nascer dentro de seu coração, qua...

  • 131 - Quando você encontrar trevas diante de si

    "Quando você encontrar trevas diante de si, não esbraveje contra elas: ao contrário, procure acender uma luz". Quando alguém errar, não o condene nem ataque: ac...

  • 66 - Não interrompa a manifestação de carinho

    Não interrompa a manifestação de carinho a uma pessoa querida, só porque os outros o julgam errado. Consulte sua consciência e não dê ouvidos às vozes da inveja...

  • 115 - Plante sementes de bondade e de amor

    Plante sementes de bondade e de amor, mas não se preocupe com os resultados futuros. Se não obteve o bem que você esperava, ou se o benefício não provocou a gra...

  • 52 - Não perca sua serenidade!

    Não perca sua serenidade! Quando a irritação nos move, a saúde se descontrola, os órgãos se perturbam e sofremos terrivelmente. Se o amigo o traiu, se sua paren...

  • 193 - Quantas vezes queremos ser bons e amáveis

    Quantas vezes queremos ser bons e amáveis, e vemos destruídos nossos propósitos de virtude. Mas ser bom com quem é bom não é vantagem. O heroísmo consiste, just...

  • 206 - Faça aos outros o gosta que os outros façam a você

    "Faça aos outros o gosta que os outros façam a você". O grande filósofo que proferiu este ensinamento, Jesus, sabia o que estava dizendo. Se desprezar, será des...

  • 129 - Não se deixe arrastar pela vaidade

    Não se deixe arrastar pela vaidade. Aprenda a conhecer-se. Não se julgue indispensável. Quando vier a tentação de julgar-se insubstituível, lembre-se de uma ver...

  • 20 - Não procure evidência pessoal

    Não procure evidência pessoal. Reflita que, quanto mais exposto à visão alheia, mais se tornará alvo de ciúme e inveja. As vibrações negativas, mesmo que não lh...

  • 101 - Não deixe que a calúnia perturbe sua vida

    Não deixe que a calúnia perturbe sua vida. Não se nivele ao caluniador, para que não seja igual a ele. Não responda nem se altere. Continue sua estrada, se está...

  • 127 - Não julgue pequena demais sua tarefa

    Não julgue pequena demais sua tarefa. Nenhuma obra de arte pode descurar dos pormenores. Se as minúcias forem perfeitas, é que podemos denominar alguma coisa de...

  • 152 - Para você subir na vida

    Para você subir na vida, dois degraus existem de suma importância. São representados por dois verbos: AMAR e SERVIR. Jamais desanime na escalada dos valores da ...

  • 37 - Porque está guardando tantas coisas inúteis?

    Porque está guardando tantas coisas inúteis? Para que tantas coisas em seus armários, quando seus irmãos estão com os deles vazios? Distribua tudo aquilo que lh...

  • 137 - O Céu está dentro de você!

    O Céu está dentro de você! Aprenda a viver no paraíso. Não é preciso morrer para ir para o céu, não! Nós criamos em nós os infernos de tristeza e angústia. Entã...

  • 151 - Interprete corretamente a frase de Juvenal

    Interprete corretamente a frase de Juvenal: "mente sã - corpo são". Não é a mente que depende da saúde do corpo. Ao contrário, é o corpo sadio que depende da me...

  • 176 - Convença-se de que o mundo não é um parque de recreio

    Convença-se de que o mundo não é um parque de recreio: é um ambiente de trabalho! Não é um feriado que nos tenha sido dado para repousar, mas um curso de aprend...

  • 230 - Não se queixe contra a vida

    Não se queixe contra a vida. Se está sofrendo, lembre-se de que ninguém passa por esta terra isento de dores, da mesma forma que um aluno não pode fazer o seu c...

  • 202 - A riqueza não depende do dinheiro que você haja acumulado

    A riqueza não depende do dinheiro que você haja acumulado. Quem tem riquezas e não sabe ajudar o próximo é pobre. Quem guarda com avareza os dons que recebeu de...

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