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Resiliência emocional

Faça questão de ser alegre e otimista

177 - Faça questão de ser alegre e otimista

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
Faça questão de ser alegre e otimista. Nada na terra pode destruir a felicidade do homem otimista e alegre. Se lhe chegarem dores, receba-as com calma e não se deixe atingir por el...
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Enfrentando as Dificuldades com Coragem e Confiança

153 - Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida. Por piores que lhe pareçam as dificuldades, tenha a certeza de que pode superá-las com a persistência e a força que provêm de seu ...
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    A importância de trabalhar continuamente no desenvolvimento espiritual, segundo a visão espírita, baseada no ensinamento de André Luiz em "Os Mensageiros". Enco...

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    A visão de Deus segundo o Espiritismo, explorando as reflexões de Allan Kardec em Obras Póstumas. Descubra como a Doutrina Espírita concebe Deus como a causa pr...

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    O poder do pensamento e sua influência na vida e evolução espiritual. Este artigo explora o ensinamento de que 'o homem é o que pensa', oferecendo uma reflexão ...

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    Descubra como cultivar a paz interior e fortalecer seu bem-estar espiritual no dia a dia. Aprenda práticas simples e reflexões da visão espírita para transforma...

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    A solidão afeta milhões e aumenta o risco de doenças, mas a visão espírita oferece um novo significado para esse sentimento. Descubra como a solidão pode ser tr...

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    Os perigos do vício em jogos de azar e as armadilhas. Entenda como podem afetar a vida das pessoas e conheça a perspectiva espírita sobre a busca por equilíbrio...

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    Amor é mais do que um sentimento – é uma ação. Ouvir, cuidar e perdoar, expressam o verdadeiro significado do amor e promovem o bem-estar espiritual. O amor só ...

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    Em um mundo dominado pela tecnologia, os celulares nos mantêm conectados, mas também nos afastam de quem está ao nosso lado. Saiba como redescobrir o valor das ...

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    Descubra como a verdadeira paz começa dentro de cada um de nós. Inspirado pelas palavras de Emmanuel através de Chico Xavier, este artigo explora como ações de ...

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    Como é a solidão na visão espírita? Pesquisadores da Universidade de York, na Inglaterra,realizaram um estudo em que o resultado aponta que  a solidão e o isola...

  • Redenção - Espírito Machado de Assis

    O Livro "Redenção" de autoria do Espírito Machado de Assis foi psicografado pelo médium Augusto Riccio, trabalhador do Centro Espírita União, Amor e Luz - Salva...

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    Uma casa misteriosa onde um grupo de pessoas se reúne sempre à noite. Esse fato corriqueiro despertou a curiosidade de três amigos, Léo, Tuba e Melissa que não ...

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    "O 17 de Setembro de 1865 marcará uma época feliz em nossa vida, e deverá també ser nos fatos do Espiritismo no Brasil".O Grupo familiar de Espiritismo foi a ...

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    O poder transformador da aceitação neste artigo inspirador. Refletimos sobre como aceitar o outro — com todas as suas imperfeições e reações — pode ser um camin...

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    CASA DA LUZ é um projeto social, localizado no bairro de Canabrava em Salvador, que atualmente acolhe 90 crianças de famílias carentes em situação de risco. Na ...

  • 221 - Procure corrigir com calma aqueles que erram

    Procure corrigir com calma aqueles que erram, e saiba relevar as imperfeições dos outros, da mesma forma que espera a compreensão dos outros para os seus erros....

  • 217 - Aproveite ao máximo os momentos de alegria

    Aproveite ao máximo os momentos de alegria, para agradecer tudo o que tem recebido da bondade Divina. Seja grato ao Criador e Pai que lhe dá tantos ensejos de f...

  • 125 - A beleza transitória da matéria passa depressa

    A beleza transitória da matéria passa depressa. Procure sondar a beleza interna das pessoas com quem convive. Há flores belíssimas e perfumadas, que só duram po...

  • 158 - Você já reparou que é um herói?

    Você já reparou que é um herói? O trabalho diário, as conduções difíceis, a luta constante, tudo isso forma de você um herói. Então, não desanime, porque os her...

  • 33 - Não se impressione com seus sonhos!

    Não se impressione com seus sonhos! Isto poderia levá-lo a extravagâncias ridículas. Viva acordado no bem, e os sonhos serão belos e bons.

  • 220 - Enquanto você espera pelo céu

    Enquanto você espera pelo céu, não se esqueça de que a terra está esperando por você. Mantenha seus pés fixos no chão, mas eleve sua cabeça para o céu. Ajude a ...

  • 44 - Sua irritação não solucionará problema algum!

    Sua irritação não solucionará problema algum! Medite na grande vantagem de não irritar-se, para não prejudicar sua saúde. Se você não se irritar, seu interlocut...

  • 88 - Sua Luz deve brilhar de dentro para fora

    Sua Luz deve brilhar de dentro para fora. Procure manifestar a todos a Luz interior que vibra em você, através de seus atos e de suas palavras de compreensão e ...

  • 77 - Coloque Deus, conscientemente, em tudo

    Coloque Deus, conscientemente, em tudo o que faz, em todos os seus problemas. E verificará que seus sofrimentos se transformarão em experiência e aprendizado. C...

  • 172 - Você, que é pai

    Você, que é pai, é a criatura mais feliz sobre a face da terra. Levante os braços aos céus e agradeça a Deus a misericórdia que lhe concedeu. Mas lembre-se de q...

  • 204 - Esteja certo de que a felicidade de sua vida

    Esteja certo de que a felicidade de sua vida não pode vir de fora. Você só poderá encontrar a felicidade quando souber fazê-la nascer dentro de seu coração, qua...

  • 102 - A terra espera pelo seu auxílio

    A terra espera pelo seu auxílio. Ela lhe dá o ar para respirar, desde que nasceu, a água para dessedentá-lo, o alimento para sustentá-lo, a residência para prot...

  • 55 - Você que é mãe

    Você que é mãe, lembre-se de que o seu exemplo é a lição mais forte para seu filho. Não discuta com seu marido diante das crianças. Não critique o pai diante do...

  • 107 - Quando a dúvida o assaltar

    Quando a dúvida o assaltar, mantenha firme seu coração, no desejo sincero de perseverar até o fim. Se a mágoa e a calúnia o ferirem, não fique a lamentar-se inu...

  • 135 - Se está enfermo

    Se está enfermo, não se impressione. Qualquer mal, ou aparência de mal, é coisa passageira. A única essência eterna e real é Deus, que é todo o Bem, a Saúde per...

  • 160 - Não duvide do poder da bondade

    Não duvide do poder da bondade, embora pareça que tudo está contra você. Um coração com Deus representa maioria, contra toda uma multidão desvairada. A bondade ...

  • 241 - NÃO ponha limites à sua vida!

    NÃO ponha limites à sua vida!Procure ouvir as notas harmoniosas e sublimes do canto maravilhoso que se evola da natureza.Viva sorridente e alegre, para espa...

  • 35 - Ajude à Natureza!

    Ajude à Natureza! Não destrua os bens que a natureza coloca a seu dispor, para ajudá-lo a progredir. Coopere com as árvores, porque elas cooperam com a vida, na...

  • 84 - Mantenha elevado seu otimismo na Vida!

    Mantenha elevado seu otimismo na Vida! Quem possui o coração cheio de Amor, nada teme! Arrosta todos os vendavais da Vida, com um sorriso nos lábios. Procure am...

  • 129 - Não se deixe arrastar pela vaidade

    Não se deixe arrastar pela vaidade. Aprenda a conhecer-se. Não se julgue indispensável. Quando vier a tentação de julgar-se insubstituível, lembre-se de uma ver...

  • 94 - Deus habita dentro de você!

    Deus habita dentro de você! Deixe, então, que sua bondade se manifeste através de seus olhos, tornando-os brandos de compreensão, quentes de compaixão, ternos p...

  • 232 - Domine sua agitação!

    Domine sua agitação! Só as criaturas calmas podem ser totalmente eficientes. A agitação cansa e produz tudo mal feito. A pressa é a inimiga da perfeição.

  • 17 - Afaste de si o veneno da lisonja

    Afaste de si o veneno da lisonja. Não creia naqueles que o elogiam sem motivo. Prefira ouvir uma crítica honesta, a um galanteio vazio.

  • 171 - Quem é corajoso não foge da batalha da vida

    Quem é corajoso não foge da batalha da vida. Todos temos nossas lutas, mas só quem sabe suportá-las pode ser classificado de herói, de Homem em toda a extensão ...

  • 60 - Não se deixe abater pelo desânimo!

    Não se deixe abater pelo desânimo! Não queira jamais abandonar a vida, porque isto nada resolve, e agravará ainda mais seus sofrimentos. Se você pensa que, fugi...

  • 212 - Não se queixe de abandono

    Não se queixe de abandono. Ninguém está abandonado pelo Pai. Se notar que está só, que ninguém o procura, faça o inverso: procure você alguém que precise de sua...

  • 133 - Não se queixe do mundo

    Não se queixe do mundo. O mundo não é mau. Os homens é que ainda não conseguiram ser bons. Mas na lama imunda nasce a pureza dos lírios. E também daquilo que no...

  • 185 - Já pensou em agradecer a Deus pelo ar que respira

    Já pensou em agradecer a Deus pelo ar que respira, desde que nasceu, sem que jamais lhe tenha faltado? O ar está sempre à sua disposição, de graça. Agradeça ao ...

  • 81 - Deus está em toda a parte

    Deus está em toda a parte: portanto, está também dentro de todas as pessoas que nos cercam, boas ou más. Tudo provém de Deus. Tudo é manifestação divina. Mesmo ...

  • 219 - Logo que o sol despontar no horizonte

    Logo que o sol despontar no horizonte, saúde-o com um pensamento de louvor ao Pai e Criador, levantando-se também e iniciando seu trabalho. Mantenha firme em su...

  • 85 - Não alimente inimizades!

    Não alimente inimizades! Procure fazer as pazes com todos aqueles que estão de mal com você. Aproveite a oportunidade de estar ao lado de seus adversários, para...

  • 120 - Não repise suas dificuldades e dores

    Não repise suas dificuldades e dores, porque isso prejudica sua saúde, provoca enfermidades. Não dê a seu corpo alimentos nocivos, de pensamentos negativos. Fal...

  • 59 - Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime!

    Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime! A doença não é um mal, pois é através da enfermidade que nos libertamos das vibrações grosseir...

  • 205 - Ajude a todos, sem fazer exigências

    Ajude a todos, sem fazer exigências: quem estabelece condições para ajudar, escreveu o Marquês de Maricá, está reclamando pagamento, antes mesmo de emprestar di...

  • 27 - Não condene os que estão em posição de destaque na política

    Não condene os que estão em posição de destaque na política ou na administração pública. Não diga que no lugar deles faria melhor. Enquanto não pomos em ação re...

  • 40 - Desenvolva a parte humana de seu ser

    Desenvolva a parte humana de seu ser. Não viva apenas na parte vegetal ou animal, por meio do instinto. Desenvolva a parte humana do seu ser. Procure conhecer a...

  • 43 - Se suas palavras forem ásperas e duras

    Se suas palavras forem ásperas e duras, se em todas as criaturas você descobrir um adversário, a vida se tornará uma tortura! No entanto, repare que a Terra é u...

  • 225 - Nunca se irrite!

    Nunca se irrite! Se a condução custa a chegar, tenha paciência. Se o vizinho o incomoda, suporte-o. Sua irritação não pode melhorar as coisas e... faz mal a seu...

  • 115 - Plante sementes de bondade e de amor

    Plante sementes de bondade e de amor, mas não se preocupe com os resultados futuros. Se não obteve o bem que você esperava, ou se o benefício não provocou a gra...

  • 229 - AJUDE a todos os que estão enfermos

    AJUDE a todos os que estão enfermos. Amanhã talvez deseje que alguém o visite em sua enfermidade. Visite os doentes solitários, que aspiram por uma palavra de c...

  • 45 - Se alguém não o compreende, perdoe, e siga em frente!

    Se alguém não o compreende, perdoe, e siga em frente! Não guarde em seu coração mágoas e ressentimentos, medo e tristeza. Caminhe para a frente! Quanta gente es...

  • 175 - Seja alegre e otimista

    Seja alegre e otimista: Deus está dentro de você. Não faça como os tolos, que pensam que Deus está muito longe, sentado num trono de ouro. Nada disso. Não o pro...

  • 193 - Quantas vezes queremos ser bons e amáveis

    Quantas vezes queremos ser bons e amáveis, e vemos destruídos nossos propósitos de virtude. Mas ser bom com quem é bom não é vantagem. O heroísmo consiste, just...

  • 224 - Cultive a Verdade em todos os momentos de sua vida

    Cultive a Verdade em todos os momentos de sua vida, e a Verdade o levará triunfalmente ao progresso. Seja verdadeiro em todos os pensamentos, ações e emoções, e...

  • 157 - Ajude a todos

    Ajude a todos, como desejaria ser ajudado. Se tem empregados, saiba compreender suas dificuldades, tanto quanto você deseja que eles compreendam as suas.

  • 161 - Nem tudo o que nos aborrece e faz sofrer

    Nem tudo o que nos aborrece e faz sofrer é, forçosamente, um mal. Quando os irmãos de José o venderam, o que parecia um mal tornou-se maravilhoso bem, pois lhe ...

  • 174 - Para que discutir?

    Para que discutir? Repare que, muitas vezes, um pequenino gesto, uma simples ação de benefício, equivalem a milhares de palavras, que o vento leva. A quem você ...

  • 194 - O mal não merece comentários

    O mal não merece comentários, pois só traz resultados desagradáveis. Qualquer palavra produz vibrações, que atraem vibrações semelhantes. Portanto, o comentário...

  • 143 - Não desanime, não pare no primeiro degrau da ascensão

    Não desanime, não pare no primeiro degrau da ascensão. Se a dúvida o assaltar, se a tristeza bater à sua porta, se a calúnia o ferir, erga sua cabeça corajosame...

  • 105 - Todas as vezes que olhar para uma criança

    Todas as vezes que olhar para uma criança, levante seu pensamento em ação de graças a Deus, que jamais abandona seus filhos. A criança é a esperança de hoje, na...