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Serenidade e equilíbrio emocional

Como Cultivar a Paz Interior e Fortalecer o Bem-Estar Espiritual no Dia a Dia: Uma Perspectiva Espírita

Cultivar a Paz Interior e Fortalecer o Bem-Estar Espiritual

8 novembro 2024 News Espírita
Descubra como cultivar a paz interior e fortalecer seu bem-estar espiritual no dia a dia. Aprenda práticas simples e reflexões da visão espírita para transformar sua rotina e mante...
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A Paz Começa em Nós: Como Cultivar a Serenidade Interior para um Mundo Melhor

Ação de paz

9 setembro 2016 News Espírita
Descubra como a verdadeira paz começa dentro de cada um de nós. Inspirado pelas palavras de Emmanuel através de Chico Xavier, este artigo explora como ações de serenidade, paciênci...
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Domine sua agitação! A Importância de Manter a Calma Mesmo Sob Pressão

232 - Domine sua agitação!

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
Domine sua agitação! Só as criaturas calmas podem ser totalmente eficientes. A agitação cansa e produz tudo mal feito. A pressa é a inimiga da perfeição.
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Não Perca Seu Equilíbrio Interno: Serenidade em Meio às Tempestades da Vida

181 - Não perca seu equilíbrio interno

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
Não perca seu equilíbrio interno. Por maior que seja a tempestade que o envolve, não perca seu equilíbrio. Todas as tempestades passam. E se soubermos recebê-las com serenidade, ne...
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    Como enfrentar os desafios da vida com coragem e fé inabalável. Inspirado em O Evangelho Segundo o Espiritismo, este artigo traz reflexões e sugestões práticas ...

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    O poder do pensamento e sua influência na vida e evolução espiritual. Este artigo explora o ensinamento de que 'o homem é o que pensa', oferecendo uma reflexão ...

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    A solidão afeta milhões e aumenta o risco de doenças, mas a visão espírita oferece um novo significado para esse sentimento. Descubra como a solidão pode ser tr...

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    Os perigos do vício em jogos de azar e as armadilhas. Entenda como podem afetar a vida das pessoas e conheça a perspectiva espírita sobre a busca por equilíbrio...

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    Caminhe sempre resolutamente no sentido de seu progresso. Se não quisermos acompanhar a evolução do universo, seremos arrastados a isso por meio da dor, e progr...

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    Enquanto você espera pelo céu, não se esqueça de que a terra está esperando por você. Mantenha seus pés fixos no chão, mas eleve sua cabeça para o céu. Ajude a ...

  • 116 - Tenha fortaleza e ânimo

    Tenha fortaleza e ânimo, para resistir a todos os embates e tempestades do caminho. Não se iluda: mesmo a estrada do bem está cheia de tropeços e dificuldades.....

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    Não confunda cultura com sabedoria. A cultura vem de fora para dentro, penetra pelos olhos e ouvidos e pode fixar-se ou não em nosso cérebro. A sabedoria, ao co...

  • 40 - Desenvolva a parte humana de seu ser

    Desenvolva a parte humana de seu ser. Não viva apenas na parte vegetal ou animal, por meio do instinto. Desenvolva a parte humana do seu ser. Procure conhecer a...

  • 103 - Tenha fé em si mesmo

    Tenha fé em si mesmo, porque Deus está dentro de você. Portanto, ter fé em si mesmo é ter fé em Deus. Tenha confiança em suas capacidades, e caminhe sem temer o...

  • 205 - Ajude a todos, sem fazer exigências

    Ajude a todos, sem fazer exigências: quem estabelece condições para ajudar, escreveu o Marquês de Maricá, está reclamando pagamento, antes mesmo de emprestar di...

  • 197 - Aprenda a amar a todos

    Aprenda a amar a todos, indistintamente, para conseguir encontrar a luz que tanto anseia. Procure não distinguir o sábio do ignorante, o rico do pobre, quando s...

  • 82 - Tenha bom ânimo e coragem

    Tenha bom ânimo e coragem: você vencerá todas as dificuldades! A vida apresenta-nos problemas às vezes difíceis. Mas dificuldade superada é problema resolvido. ...

  • 193 - Quantas vezes queremos ser bons e amáveis

    Quantas vezes queremos ser bons e amáveis, e vemos destruídos nossos propósitos de virtude. Mas ser bom com quem é bom não é vantagem. O heroísmo consiste, just...

  • 102 - A terra espera pelo seu auxílio

    A terra espera pelo seu auxílio. Ela lhe dá o ar para respirar, desde que nasceu, a água para dessedentá-lo, o alimento para sustentá-lo, a residência para prot...

  • 70 - Renove sua saúde por meio de afirmações positivas

    Renove sua saúde por meio de afirmações positivas. Todas as suas células e seus órgãos cumprirão integralmente seus deveres, se você não os maltratar com pensam...

  • 227 - Saiba dominar-se e vencer-se a si mesmo

    Saiba dominar-se e vencer-se a si mesmo. Vitorioso não é aquele que vence os outros, mas o que se vence a si mesmo, dominando seus vícios e superando seus defei...

  • 196 - Você que tem a felicidade de ver seus netinhos

    Você que tem a felicidade de ver seus netinhos, tão lindos, repare que eles têm os olhos fixos em você, tomando-o como exemplo e modelo do que diz e faz. Conte ...

  • 128 - Saiba viver os belos momentos de sua vida

    Saiba viver os belos momentos de sua vida. Aproveite os minutos de alegria, sem pressa de novamente mergulhar nos trabalhos agitados. Goze amplamente seu repous...

  • 178 - Não se deixe abater pela tristeza

    Não se deixe abater pela tristeza. Todas as dores terminam. Aguarde que o Tempo, com suas mãos cheias de bálsamo, traga o alívio. A ação do Tempo é infalível, e...

  • 204 - Esteja certo de que a felicidade de sua vida

    Esteja certo de que a felicidade de sua vida não pode vir de fora. Você só poderá encontrar a felicidade quando souber fazê-la nascer dentro de seu coração, qua...

  • 134 - Não creia que encontrará a perfeição

    Não creia que encontrará a perfeição naqueles que o rodeiam. A sublimidade é difícil. Portanto, se encontrar falhas naqueles que você admira, não se decepcione:...

  • 81 - Deus está em toda a parte

    Deus está em toda a parte: portanto, está também dentro de todas as pessoas que nos cercam, boas ou más. Tudo provém de Deus. Tudo é manifestação divina. Mesmo ...

  • 186 - Não tenha medo!

    Não tenha medo! Medo de quê? Nossa vida é eterna, nosso eu, que é nossa alma, não morre nunca. A vida continua eternamente. Procure sentir Deus palpitando dentr...

  • 156 - Procure compreender o próximo

    Procure compreender o próximo. Não magoe aqueles que o beneficiaram. Procure compreender as palavras e ações dos outros, especialmente se o amam. Não fira a sen...

  • 209 - Nossa mente é um aparelho de rádio

    Nossa mente é um aparelho de rádio, que transmite nossos pensamentos e recebe os alheios. Mas só receberemos os pensamentos que quisermos. Depende de nós fixarm...

  • 59 - Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime!

    Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime! A doença não é um mal, pois é através da enfermidade que nos libertamos das vibrações grosseir...

  • 12 - Não aceite maus conselhos!

    Não aceite maus conselhos! Não se dixe sugestionar por palavras de desânimo! Sempre existe uma saída para qualquer problema

  • 217 - Aproveite ao máximo os momentos de alegria

    Aproveite ao máximo os momentos de alegria, para agradecer tudo o que tem recebido da bondade Divina. Seja grato ao Criador e Pai que lhe dá tantos ensejos de f...

  • 153 - Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida

    Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida. Por piores que lhe pareçam as dificuldades, tenha a certeza de que pode superá-las com a persistência e a forç...

  • 90 - Procure descobrir o seu caminho na vida

    Procure descobrir o seu caminho na vida. Ninguém é responsável por nosso destino, a não ser nós mesmos. Nós é que temos que descobrir a estrada e segui-la com o...

  • 97 - Seja forte nos embates da vida

    Seja forte nos embates da vida e não desanime se o sofrimento o visitar, em sua pessoa ou nas pessoas que lhe são caras. O sofrimento, além de purificar-nos, re...

  • 67 - Você, que é noiva, não acredite que o casamento seja loteria.

    Você, que é noiva, não acredite que o casamento seja loteria. Não! No casamento, o prêmio depende de você saber conquistá-lo. Prepare-se para ser feliz e para f...

  • 194 - O mal não merece comentários

    O mal não merece comentários, pois só traz resultados desagradáveis. Qualquer palavra produz vibrações, que atraem vibrações semelhantes. Portanto, o comentário...

  • 110 - Caminhe alegre pela vida!

    Caminhe alegre pela vida! Plante sementes boas de paz e otimismo, vivendo bem com sua consciência. Ajude aos outros o mais que puder, de tal forma que sua vida ...

  • 02 - Deus está em toda a parte

    Deus está em toda a parte ao mesmo tempo, em redor de você, dentro de você!Jamais você está desamparado. Nunca está só.

  • 53 - Tenha equilíbrio e alegria

    Tenha equilíbrio e alegria. Saiba ser reconhecido. Procure ser humilde. Não lance pedras a quem o beneficiou. Não se julgue diminuído quando o ajudarem. Saiba a...

  • 33 - Não se impressione com seus sonhos!

    Não se impressione com seus sonhos! Isto poderia levá-lo a extravagâncias ridículas. Viva acordado no bem, e os sonhos serão belos e bons.

  • 22 - Cumprimente a seus amigos com alegria

    Cumprimente a seus amigos com alegria. Muitas vezes, uma simples saudação alegre e espontânea conquista um coração e consola a dor. A saudação triste e acabrunh...

  • 208 - Estamos vivendo no século da Luz

    Estamos vivendo no século da Luz: não se deixe arrastar por ilusões, embora bem intencionadas! Raciocine imparcialmente, e nada aceite sem entender. Se não comp...

  • 42 - Ajude, mesmo conversando!

    Ajude, mesmo conversando! Uma boa palavra, um sorriso de incentivo, um pensamento construtor são, muitas vezes, o ponto de partida para uma grande vitória daque...

  • 166 - Não sinta medo, para não atrair críticas

    Não sinta medo, para não atrair críticas. Se tem certa maneira de comportar-se que sabe que está certa, mas os outros julgam errada, não tenha medo. Se tiver, a...

  • 41 - A cada um de nós compete uma tarefa especifica

    A cada um de nós compete uma tarefa especifica, na difusão do bem. Erga-se, para trabalhar, porque as tarefas são muitas e importantes, e poucos são os que têm ...

  • 157 - Ajude a todos

    Ajude a todos, como desejaria ser ajudado. Se tem empregados, saiba compreender suas dificuldades, tanto quanto você deseja que eles compreendam as suas.

  • 108 - Procure dar o mais que puder.

    Procure dar o mais que puder...  - uma boa palavra...  - um sorriso...  - um gesto de incentivo...  - um pensamento generoso... E você há de sentir em seu coraç...

  • 135 - Se está enfermo

    Se está enfermo, não se impressione. Qualquer mal, ou aparência de mal, é coisa passageira. A única essência eterna e real é Deus, que é todo o Bem, a Saúde per...

  • 84 - Mantenha elevado seu otimismo na Vida!

    Mantenha elevado seu otimismo na Vida! Quem possui o coração cheio de Amor, nada teme! Arrosta todos os vendavais da Vida, com um sorriso nos lábios. Procure am...

  • 95 - Com os nossos pensamentos e palavras

    Com os nossos pensamentos e palavras, construímos o verdadeiro mundo em que vivemos. Por isso, nossa vida e nossa felicidade dependem exclusivamente de nossos p...

  • 94 - Deus habita dentro de você!

    Deus habita dentro de você! Deixe, então, que sua bondade se manifeste através de seus olhos, tornando-os brandos de compreensão, quentes de compaixão, ternos p...

  • 56 - Seja otimista!

    Seja otimista! Procure subir, e espere sempre que o melhor lhe aconteça. Embora as aparências sejam contrárias, confie em Deus, que está dentro de você, porque ...

  • 32 - Acate com respeito todas as religiões

    Acate com respeito todas as religiões. Cada homem tem o direito de escolher o caminho que prefere. Respeite a liberdade de crença dos outros

  • 101 - Não deixe que a calúnia perturbe sua vida

    Não deixe que a calúnia perturbe sua vida. Não se nivele ao caluniador, para que não seja igual a ele. Não responda nem se altere. Continue sua estrada, se está...

  • 35 - Ajude à Natureza!

    Ajude à Natureza! Não destrua os bens que a natureza coloca a seu dispor, para ajudá-lo a progredir. Coopere com as árvores, porque elas cooperam com a vida, na...

  • 29 - Eleve seu coração em prece!

    Eleve seu coração em prece! Mas evite recitar fórmulas lidas ou decoradas. Que de seu coração partam as palavras espontâneas, como você faz quando conversa com ...