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Paz e espiritualidade

Como Cultivar a Paz Interior e Fortalecer o Bem-Estar Espiritual no Dia a Dia: Uma Perspectiva Espírita

Cultivar a Paz Interior e Fortalecer o Bem-Estar Espiritual

8 novembro 2024 News Espírita
Descubra como cultivar a paz interior e fortalecer seu bem-estar espiritual no dia a dia. Aprenda práticas simples e reflexões da visão espírita para transformar sua rotina e mante...
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A Paz Começa em Nós: Como Cultivar a Serenidade Interior para um Mundo Melhor

Ação de paz

9 setembro 2016 News Espírita
Descubra como a verdadeira paz começa dentro de cada um de nós. Inspirado pelas palavras de Emmanuel através de Chico Xavier, este artigo explora como ações de serenidade, paciênci...
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    O Livro "Redenção" de autoria do Espírito Machado de Assis foi psicografado pelo médium Augusto Riccio, trabalhador do Centro Espírita União, Amor e Luz - Salva...

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    "O 17 de Setembro de 1865 marcará uma época feliz em nossa vida, e deverá també ser nos fatos do Espiritismo no Brasil".O Grupo familiar de Espiritismo foi a ...

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  • 167 - Não se deixe levar pela zanga nem se impaciente

    Não se deixe levar pela zanga nem se impaciente. Não permite que a inveja, a malícia, a idéia de vingança e o ressentimento encontrem lugar em sua mente.

  • 02 - Deus está em toda a parte

    Deus está em toda a parte ao mesmo tempo, em redor de você, dentro de você!Jamais você está desamparado. Nunca está só.

  • 99 - Mantenha a amizade de seus amigos

    Mantenha a amizade de seus amigos. Saiba retribuir com gratidão os benefícios que recebe. Não seja ingrato! Se de alguém recebeu benefícios, não o esqueça, não ...

  • 55 - Você que é mãe

    Você que é mãe, lembre-se de que o seu exemplo é a lição mais forte para seu filho. Não discuta com seu marido diante das crianças. Não critique o pai diante do...

  • 192 - Procure anular a parte inferior

    Procure anular a parte inferior, para desenvolver a parte superior de seu ser. Os antigos chamavam "centauros" àquele misto de homens na parte superior e cavalo...

  • 187 - Saiba viver eternamente

    Saiba viver eternamente, buscando estudar e aprender coisas úteis e proveitosas a você e ao próximo. Quando paramos de aprender e de progredir, começamos a morr...

  • 172 - Você, que é pai

    Você, que é pai, é a criatura mais feliz sobre a face da terra. Levante os braços aos céus e agradeça a Deus a misericórdia que lhe concedeu. Mas lembre-se de q...

  • 68 - Tenha fé em seu corpo físico

    Tenha fé em seu corpo físico e esteja certo de que todos os seus órgãos funcionarão perfeitamente. Pensando assim, você ajudará sua própria saúde. Acredite no p...

  • 104 - Se você está enfermo, não desespere!

    Se você está enfermo, não desespere! Não pense em abandonar a vida, porque isto seria covardia vergonhosa de sua parte. Suporte com paciência a provação

  • 06 - Resolva seu problema!

    Resolva seu problema! Há muito tempo que você se propõe reformar sua vida, melhorar seus atos, cessar definitivamente suas fraquezas. Vamos, então, começar a pa...

  • 69 - Caminhe sempre resolutamente no sentido de seu progresso

    Caminhe sempre resolutamente no sentido de seu progresso. Se não quisermos acompanhar a evolução do universo, seremos arrastados a isso por meio da dor, e progr...

  • 234 - Quem alimenta o ódio atira fogo ao próprio coração

    "Quem alimenta o ódio atira fogo ao próprio coração", escreveu André Luíz. Se alguém o magoou, se o ofendeu com calúnias, não o imite, repetindo os mesmos erros...

  • 240 - A vida é um canto eterno de beleza!

    A vida é um canto eterno de beleza!Os homens complicam a vida e dificultam a existência, porque se acreditam diferentes uns dos outros.Mas a vida é uma só e o...

  • 89 - Não perca sua serenidade

    Não perca sua serenidade. A raiva faz mal à saúde, o rancor estraga o fígado, a mágoa envenena o coração. Domine suas reações emotivas. Seja dono de si mesmo. N...

  • 98 - Seja alegre, procurando fazer todo o bem

    Seja alegre, procurando fazer todo o bem que puder, nos dias em que permanecer na face da terra. Espalhe em torno de si esmolas de conforto, palavras de carinho...

  • 75 - Não se esqueça

    Não se esqueça de que, qualquer que seja sua posição na vida, há sempre dois níveis a observar: os que estão acima e os que estão abaixo de você. Procure coloca...

  • 33 - Não se impressione com seus sonhos!

    Não se impressione com seus sonhos! Isto poderia levá-lo a extravagâncias ridículas. Viva acordado no bem, e os sonhos serão belos e bons.

  • 205 - Ajude a todos, sem fazer exigências

    Ajude a todos, sem fazer exigências: quem estabelece condições para ajudar, escreveu o Marquês de Maricá, está reclamando pagamento, antes mesmo de emprestar di...

  • 175 - Seja alegre e otimista

    Seja alegre e otimista: Deus está dentro de você. Não faça como os tolos, que pensam que Deus está muito longe, sentado num trono de ouro. Nada disso. Não o pro...

  • 214 - Saiba compreender o que significa servir a Deus

    Saiba compreender o que significa servir a Deus. Deus, a Onipotência Absoluta e Infinita, de nada precisa. Entretanto, quer ser servido, mas indiretamente, atra...

  • 186 - Não tenha medo!

    Não tenha medo! Medo de quê? Nossa vida é eterna, nosso eu, que é nossa alma, não morre nunca. A vida continua eternamente. Procure sentir Deus palpitando dentr...

  • 150 - Quando der uma esmola

    Quando der uma esmola, não anuncie a todos. "Não saiba sua mão direita o que faz a esquerda". Ajude sem alarde, para não humilhar aquele a quem sua generosidade...

  • 152 - Para você subir na vida

    Para você subir na vida, dois degraus existem de suma importância. São representados por dois verbos: AMAR e SERVIR. Jamais desanime na escalada dos valores da ...

  • 22 - Cumprimente a seus amigos com alegria

    Cumprimente a seus amigos com alegria. Muitas vezes, uma simples saudação alegre e espontânea conquista um coração e consola a dor. A saudação triste e acabrunh...

  • 135 - Se está enfermo

    Se está enfermo, não se impressione. Qualquer mal, ou aparência de mal, é coisa passageira. A única essência eterna e real é Deus, que é todo o Bem, a Saúde per...

  • 101 - Não deixe que a calúnia perturbe sua vida

    Não deixe que a calúnia perturbe sua vida. Não se nivele ao caluniador, para que não seja igual a ele. Não responda nem se altere. Continue sua estrada, se está...

  • 73 - Deus nos guia sempre

    Deus nos guia sempre, dando-nos a orientação de nossa vida. Mas precisamos ser receptivos, para ouvir Sua voz, sabendo-a interpretar através das circunstâncias ...

  • 109 - A morte não existe!

    A morte não existe! O que se dá é apenas uma transformação em nossa maneira de ser. Não espere que, depois desta, exista outra vida. Não! A vida é a mesma. A vi...

  • 11 - Aprenda a repousar sua mente

    Aprenda a repousar sua mente. A mente cansada não pode pensar direito. Repouse a mente, fazendo o exercício da Higiene Mental, para conquistar cada vez maior en...

  • 171 - Quem é corajoso não foge da batalha da vida

    Quem é corajoso não foge da batalha da vida. Todos temos nossas lutas, mas só quem sabe suportá-las pode ser classificado de herói, de Homem em toda a extensão ...

  • 173 - Se você enveredou na senda da política

    Se você enveredou na senda da política, saiba que não foi por acaso. Deus colocou em suas mãos o destino de sua pátria. Desperte sua consciência íntima, para as...

  • 201 - Observe o que se passa na vida

    Observe o que se passa na vida: quando você necessita de alimento, é só você que pode comer. Ninguém pode fazê-lo por você. Assim, também, ninguém pode curá-lo....

  • 95 - Com os nossos pensamentos e palavras

    Com os nossos pensamentos e palavras, construímos o verdadeiro mundo em que vivemos. Por isso, nossa vida e nossa felicidade dependem exclusivamente de nossos p...

  • 156 - Procure compreender o próximo

    Procure compreender o próximo. Não magoe aqueles que o beneficiaram. Procure compreender as palavras e ações dos outros, especialmente se o amam. Não fira a sen...

  • 78 - O que importa antes de tudo é o momento presente

    O que importa antes de tudo é o momento presente. O que foram nossos pais não tem importância: o que vale é o que você é agora. O momento presente é o criador d...

  • 14 - Mantenha uma atitude vitoriosa!

    Mantenha uma atitude vitoriosa! Quando você olha para uma pessoa curvada e triste, perde a confiança, porque verifica que está abatida e preparada para uma derr...

  • 52 - Não perca sua serenidade!

    Não perca sua serenidade! Quando a irritação nos move, a saúde se descontrola, os órgãos se perturbam e sofremos terrivelmente. Se o amigo o traiu, se sua paren...

  • 93 - Não fique a pedir as coisas

    Não fique a pedir as coisas... Os braços parados nada produzem. As mãos que não ajudam criam ferrugem. Trabalhe com entusiasmo e alegria, e o próprio trabalho t...

  • 217 - Aproveite ao máximo os momentos de alegria

    Aproveite ao máximo os momentos de alegria, para agradecer tudo o que tem recebido da bondade Divina. Seja grato ao Criador e Pai que lhe dá tantos ensejos de f...

  • 88 - Sua Luz deve brilhar de dentro para fora

    Sua Luz deve brilhar de dentro para fora. Procure manifestar a todos a Luz interior que vibra em você, através de seus atos e de suas palavras de compreensão e ...

  • 66 - Não interrompa a manifestação de carinho

    Não interrompa a manifestação de carinho a uma pessoa querida, só porque os outros o julgam errado. Consulte sua consciência e não dê ouvidos às vozes da inveja...

  • 143 - Não desanime, não pare no primeiro degrau da ascensão

    Não desanime, não pare no primeiro degrau da ascensão. Se a dúvida o assaltar, se a tristeza bater à sua porta, se a calúnia o ferir, erga sua cabeça corajosame...

  • 146 - Cuide bem do seu corpo

    Cuide bem do seu corpo, dando-lhe alimentação sadia e frugal. Não abuse de carnes nem de bebidas alcoólicas. Mas não esqueça também que a alma precisa de alimen...

  • 40 - Desenvolva a parte humana de seu ser

    Desenvolva a parte humana de seu ser. Não viva apenas na parte vegetal ou animal, por meio do instinto. Desenvolva a parte humana do seu ser. Procure conhecer a...

  • 65 - Amigo, se por força de sua profissão

    Amigo, se por força de sua profissão é obrigado a lidar com o público, não perca sua paciência! Sabemos que é difícil manter-se calmo diante de certas pessoas, ...

  • 145 - O homem é o que pensa

    O homem é o que pensa. Se você insistir em pensar no mal, na dor, na doença, você os atrairá para si. Pense na saúde, na alegria, na prosperidade, e sua vida to...

  • 134 - Não creia que encontrará a perfeição

    Não creia que encontrará a perfeição naqueles que o rodeiam. A sublimidade é difícil. Portanto, se encontrar falhas naqueles que você admira, não se decepcione:...

  • 51 - Aprenda a respirar.

    Aprenda a respirar. A respiração é nossa principal função biológica e através dela fornecemos ao organismo a vida e a saúde, trazidas a nós pela Energia Cósmica...

  • 216 - Expulse de seu espírito todas as lembranças tristes

    Expulse de seu espírito todas as lembranças tristes. Será que remoer os erros vai conseguir sarar o mal que já houve? Não! Quanto mais revolver em seu coração a...

  • 86 - Não diga jamais que é pobre

    Não diga jamais que é pobre. A pobreza não é falta de dinheiro: a pobreza verdadeira é a falta de compreensão.Todo aquele que compreende a vida