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Saúde integral

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

2 dezembro 2024 News Espírita
Descubra como superar os fatores de desequilíbrio emocional e alcançar saúde integral com reflexões baseadas no capítulo 7 de O Ser Consciente.
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  • 52 - Não perca sua serenidade!

    Não perca sua serenidade! Quando a irritação nos move, a saúde se descontrola, os órgãos se perturbam e sofremos terrivelmente. Se o amigo o traiu, se sua paren...

  • 96 - Procure dar exemplos de paciência e desprendimento

    Procure dar exemplos de paciência e desprendimento, servindo a todos com bondade e dedicação. A verdadeira vida é a vida do amor e do serviço. Derrame seu amor ...

  • 162 - Viva com simplicidade

    Viva com simplicidade. Porque complicar as coisas? Você acabará atrapalhando sua própria vida, porque as complicações nos atrasam. Seja simples e eficaz. A simp...

  • 35 - Ajude à Natureza!

    Ajude à Natureza! Não destrua os bens que a natureza coloca a seu dispor, para ajudá-lo a progredir. Coopere com as árvores, porque elas cooperam com a vida, na...

  • 185 - Já pensou em agradecer a Deus pelo ar que respira

    Já pensou em agradecer a Deus pelo ar que respira, desde que nasceu, sem que jamais lhe tenha faltado? O ar está sempre à sua disposição, de graça. Agradeça ao ...

  • 63 - Levante sua cabeça! Não fique triste!

    Levante sua cabeça! Não fique triste! Porque vai aborrecer-se, pelo que disseram de você? Por quanto tempo continuará queixando-se, reclamando? Vamos, levante s...

  • 119 - Não perca sua calma!

    Não perca sua calma! Não se deixe dominar pela cólera. Que jamais o sol de deite sobre sua raiva. Contenha-se o mais que puder. Um simples raio de cólera pode d...

  • 197 - Aprenda a amar a todos

    Aprenda a amar a todos, indistintamente, para conseguir encontrar a luz que tanto anseia. Procure não distinguir o sábio do ignorante, o rico do pobre, quando s...

  • 104 - Se você está enfermo, não desespere!

    Se você está enfermo, não desespere! Não pense em abandonar a vida, porque isto seria covardia vergonhosa de sua parte. Suporte com paciência a provação

  • 06 - Resolva seu problema!

    Resolva seu problema! Há muito tempo que você se propõe reformar sua vida, melhorar seus atos, cessar definitivamente suas fraquezas. Vamos, então, começar a pa...

  • 17 - Afaste de si o veneno da lisonja

    Afaste de si o veneno da lisonja. Não creia naqueles que o elogiam sem motivo. Prefira ouvir uma crítica honesta, a um galanteio vazio.

  • 105 - Todas as vezes que olhar para uma criança

    Todas as vezes que olhar para uma criança, levante seu pensamento em ação de graças a Deus, que jamais abandona seus filhos. A criança é a esperança de hoje, na...

  • 02 - Deus está em toda a parte

    Deus está em toda a parte ao mesmo tempo, em redor de você, dentro de você!Jamais você está desamparado. Nunca está só.

  • 229 - AJUDE a todos os que estão enfermos

    AJUDE a todos os que estão enfermos. Amanhã talvez deseje que alguém o visite em sua enfermidade. Visite os doentes solitários, que aspiram por uma palavra de c...

  • 193 - Quantas vezes queremos ser bons e amáveis

    Quantas vezes queremos ser bons e amáveis, e vemos destruídos nossos propósitos de virtude. Mas ser bom com quem é bom não é vantagem. O heroísmo consiste, just...

  • 213 - Mantenha-se calmo e sereno em qualquer circunstância

    Mantenha-se calmo e sereno em qualquer circunstância. Quando qualquer aborrecimento o atingir, como primeiro remédio procure conter seu corpo físico: Não fique ...

  • 224 - Cultive a Verdade em todos os momentos de sua vida

    Cultive a Verdade em todos os momentos de sua vida, e a Verdade o levará triunfalmente ao progresso. Seja verdadeiro em todos os pensamentos, ações e emoções, e...

  • 40 - Desenvolva a parte humana de seu ser

    Desenvolva a parte humana de seu ser. Não viva apenas na parte vegetal ou animal, por meio do instinto. Desenvolva a parte humana do seu ser. Procure conhecer a...

  • 14 - Mantenha uma atitude vitoriosa!

    Mantenha uma atitude vitoriosa! Quando você olha para uma pessoa curvada e triste, perde a confiança, porque verifica que está abatida e preparada para uma derr...

  • 102 - A terra espera pelo seu auxílio

    A terra espera pelo seu auxílio. Ela lhe dá o ar para respirar, desde que nasceu, a água para dessedentá-lo, o alimento para sustentá-lo, a residência para prot...

  • 201 - Observe o que se passa na vida

    Observe o que se passa na vida: quando você necessita de alimento, é só você que pode comer. Ninguém pode fazê-lo por você. Assim, também, ninguém pode curá-lo....

  • 122 - Não julgue o seu próximo

    Não julgue o seu próximo. Não pense mal das pessoas. Quantas vezes as aparências enganam, e o que pensamos ser um erro é o que está certo nos outros. Não julgue...

  • 11 - Aprenda a repousar sua mente

    Aprenda a repousar sua mente. A mente cansada não pode pensar direito. Repouse a mente, fazendo o exercício da Higiene Mental, para conquistar cada vez maior en...

  • 103 - Tenha fé em si mesmo

    Tenha fé em si mesmo, porque Deus está dentro de você. Portanto, ter fé em si mesmo é ter fé em Deus. Tenha confiança em suas capacidades, e caminhe sem temer o...